Zdrava prehrana igra ključnu ulogu u održavanju funkcije jetre, jednog od najvažnijih organa u tijelu zaduženog za detoksikaciju, skladištenje nutrijenata i proizvodnju važnih enzima. Neadekvatan unos hrane bogate mastima, šećerima
Kategorija: Zdrava prehrana za jetru
Ova kategorija obuhvaća savjete o prehrambenim navikama koje podržavaju zdravlje jetre. Fokusira se na unos prirodnih i hranjivih namirnica koje pomažu detoksikaciju jetre, kao što su povrće, voće, orašasti plodovi i cjelovite žitarice, te smanjenje unosa prerađene hrane i alkohola.